Ordnungstherapie

Nach Pfarrer Kneipp ist die Ordnungstherapie eine der wichtigsten Säulen in der naturheilkundlichen Behandlung. Die Ordnungstherapie basiert auf den Prinzipien der Lebensordnung mit Anweisungen zur Gestaltung aller Lebensbereiche, die zur Erhaltung oder Wiederherstellung von Gesundheit notwendig sind und seit der Antike einen festen Bestandteil von Gesundheitslehren darstellen.

Es geht dabei darum Ordnung im Umfeld, im Körper und in der Seele zu schaffen. Zum Beispiel durch:

• die sinnvolle Nutzung von Ressourcen
• den ausgewogenen Wechsel von Bewegung und Ruhe
• den vernünftigen Umgang mit Essen und Trinken
• den richtigen Rhythmus von Wachen und Schlafen
• die Regulierung des Stoffwechsels
• die Stabilisierung der Psyche
• Vermeidung von Stress